夸梅·布朗：科比仰慕乔丹轻松单手抓球的大手总抓哑铃训练手部 - 捷探比分网

捷探比分网

当前位置：

首页

>

NBA

>

夸梅·布朗：科比仰慕乔丹轻松单手抓球的大手总抓哑铃训练手部

夸梅·布朗：科比仰慕乔丹轻松单手抓球的大手总抓哑铃训练手部

【发布时间】：2026-09-20 10:02:51 来源：

英超新闻

9月20日讯近期前NBA状元夸梅·布朗参加了播客节目《The BasketBall Show》，谈到关于乔丹和科比的论题。

夸梅表明：“科比为了像乔丹那样单手抓球而进行了魔鬼练习，他一直对乔丹那双能轻松单手抓球的巨掌记忆犹新。为了补偿手小的下风，科比每天早晨都会双手各抓一个45磅（20.4kg）重的哑铃在球场上走动，以此训练手部力气。“

“乔丹的手大得几乎像个神话，科比为了到达那种抓球作用，付出了极大的尽力。我曾经从未见过有人这么练，所以我也跟着他学了起来。”夸梅表明。

上一篇：奥康纳：灰熊上赛季摆烂收着打扎克·埃迪&杰罗姆&科沃德都超卓

下一篇：奥康纳：猜测新赛季卡梅隆·布泽尔是最佳新秀还会当选全明星

最新直播

LIVING

21:20

09-20

阿曼联杯

苏尔SC

直播中

0

-

0

斯莫尔

21:20

09-20

阿曼联杯

苏尔SC

直播中

0

-

0

斯莫尔

21:30

09-20

德戊

科尼希斯多夫

直播中

0

-

0

幸运科隆B队

21:30

09-20

德戊

弗雷兴

直播中

0

-

0

森博格SV

21:30

09-20

德戊

恩内珀塔尔

直播中

0

-

0

维尔B队

21:30

09-20

德戊

查尔维希祖尔皮奇

直播中

0

-

0

VFL维查尔

21:30

09-20

德戊

DJK部落

直播中

0

-

0

希尔特鲁普

21:30

09-20

德戊

布德里奇

直播中

0

-

0

丁登

21:30

09-20

德戊

索林根瓦尔德

直播中

0

-

0

黑白埃森

21:30

09-20

斯伐丙

巴尼克卡利诺沃

直播中

0

-

0

拜斯迪卡B队

21:30

09-20

斯伐丙

斯尼纳

直播中

0

-

0

托普罗

21:30

09-20

德戊

赫森卡瑟B队

直播中

0

-

0

CSC 03卡塞尔

21:30

09-20

斯伐丙

贝鲁萨

直播中

0

-

0

米亚瓦斯巴达

21:30

09-20

阿联酋杯

迪拜胜利

直播中

0

-

0

迪拜联合

21:30

09-20

波斯乙

波苏耶

直播中

0

-

0

加比拉

21:30

09-20

波斯乙

斯图普卡尼卡奥洛沃

直播中

0

-

0

FK布杜诺斯特

21:30

09-20

斯伐甲

加兰塔

直播中

0

-

0

布拉迪斯拉发斯拉夫人B队

21:30

09-20

德甲

勒沃库森

直播中

0

-

0

RB莱比锡

21:30

09-20

奥丙

USV瓦尔特

直播中

0

-

0

多瑙弗里德

21:30

09-20

丹女篮

霍什奥尔姆女篮

直播中

0

-

0

阿比霍治女篮

21:30

09-20

德戊

弗雷兴

直播中

0

-

0

森博格SV

21:30

09-20

德戊

科尼希斯多夫

直播中

0

-

0

幸运科隆B队

21:30

09-20

德戊

查尔维希祖尔皮奇

直播中

0

-

0

VFL维查尔

21:30

09-20

德戊

DJK部落

直播中

0

-

0

希尔特鲁普

21:30

09-20

德戊

恩内珀塔尔

直播中

0

-

0

维尔B队

21:30

09-20

德戊

索林根瓦尔德

直播中

0

-

0

黑白埃森

21:30

09-20

德戊

布德里奇

直播中

0

-

0

丁登

21:30

09-20

斯伐丙

巴尼克卡利诺沃

直播中

0

-

0

拜斯迪卡B队

21:30

09-20

斯伐丙

斯尼纳

直播中

0

-

0

托普罗

21:30

09-20

斯伐丙

贝鲁萨

直播中

0

-

0

米亚瓦斯巴达

21:30

09-20

意丁

比谢列1913

直播中

0

-

0

诺瑟里纳

21:30

09-20

阿联酋杯

迪拜胜利

直播中

0

-

0

迪拜联合

21:30

09-20

沙特青

阿尔欧鲁巴赫青年队

直播中

0

-

0

艾哈斯姆青年队

21:30

09-20

波斯乙

斯图普卡尼卡奥洛沃

直播中

0

-

0

FK布杜诺斯特

21:30

09-20

斯伐甲

加兰塔

直播中

0

-

0

布拉迪斯拉发斯拉夫人B队

21:30

09-20

奥丙

USV瓦尔特

直播中

0

-

0

多瑙弗里德

21:30

09-20

德甲

勒沃库森

直播中

0

-

0

RB莱比锡

21:30

09-20

丹女篮

霍什奥尔姆女篮

直播中

0

-

0

阿比霍治女篮

21:40

09-20

阿曼联杯

佐法尔

直播中

0

-

0

费加亚

21:40

09-20

阿曼联杯

佐法尔

直播中

0

-

0

费加亚

21:45

09-20

德戊

诺因基兴

直播中

0

-

0

林登塔尔

21:45

09-20

德戊

诺因基兴

直播中

0

-

0

林登塔尔

21:50

09-20

立陶甲

海神

直播中

0

-

0

萨拉基利斯

21:50

09-20

立陶甲

海神

直播中

0

-

0

萨拉基利斯

22:00

09-20

匈丙

蒂萨新城

直播中

0

-

0

基斯华达B队

22:00

09-20

威女超

斯旺西女足

直播中

0

-

0

优维克大学女足

22:00

09-20

匈丙

达巴斯

直播中

0

-

0

克鲁勒

22:00

09-20

匈丙

巴拉顿奥尔马迪

直播中

0

-

0

沙里萨班亚斯

22:00

09-20

匈丙

布达佩斯1908

直播中

0

-

0

比奇斯吉

22:00

09-20

波兰丁

哥伦布猎鹰

直播中

0

-

0

MKS李曼欧

22:30

09-20

捷丙

泽尼特卡斯拉夫

即将开始

0

-

0

FK霍尼红冰

22:30

09-20

突尼乙

凯鲁万

即将开始

0

-

0

JDB运动会

22:30

09-20

捷丙

索科尔布洛赞尼

即将开始

0

-

0

内拉托维斯

22:30

09-20

突尼乙

EGS加夫萨

即将开始

0

-

0

卡塞林

22:30

09-20

捷乙

维拉斯姆

即将开始

0

-

0

塔波斯科

22:30

09-20

突尼乙

梅德宁

即将开始

0

-

0

卡拉亚体育

22:30

09-20

斯亚乙

科尔卡

即将开始

0

-

0

亚德兰戴卡尼

22:30

09-20

突尼乙

布舍哈曼

即将开始

0

-

0

科巴

22:30

09-20

斯亚乙

德拉维加

即将开始

0

-

0

比斯特里察

22:30

09-20

突尼乙

阿里亚纳

即将开始

0

-

0

加贝申

22:30

09-20

瑞士超

洛桑体育

即将开始

0

-

0

卢加诺

22:30

09-20

西协丙

CD 加拉帕加尔

即将开始

0

-

0

拉斯洛查斯

22:30

09-20

斯亚乙

比列

即将开始

0

-

0

耶塞尼采

22:30

09-20

安哥甲

埃斯柏兰卡

即将开始

0

-

0

罗安达石油

22:30

09-20

瑞士超

巴塞尔

即将开始

0

-

0

圣加仑

22:30

09-20

直布超

欧罗巴FC

即将开始

0

-

0

蒙斯卡尔佩FC

22:30

09-20

乌兹超

塔什干火车头

即将开始

0

-

0

费尔干纳石油工人

22:30

09-20

安哥甲

威拉体育俱乐部

即将开始

0

-

0

洛比托学院

22:30

09-20

瑞典超

米亚尔比

即将开始

0

-

0

哥德堡盖斯

22:30

09-20

德丙

曼海姆

即将开始

0

-

0

普鲁士明斯特

22:30

09-20

瑞典超

代格福什

即将开始

0

-

0

哈马比

22:30

09-20

葡超

吉马良斯

即将开始

0

-

0

莫雷拉人

22:30

09-20

德篮甲

乌尔姆兰蒂奥帕姆

即将开始

0

-

0

路德维希堡

22:30

09-20

葡超

阿马多拉之星

即将开始

0

-

0

维塞乌

22:30

09-20

捷丙

渥恩斯多夫

即将开始

0

-

0

亚布洛内茨B队

22:30

09-20

捷丙

泽尼特卡斯拉夫

即将开始

0

-

0

FK霍尼红冰

22:30

09-20

捷丙

索科尔布洛赞尼

即将开始

0

-

0

内拉托维斯

22:30

09-20

捷乙

维拉斯姆

即将开始

0

-

0

塔波斯科

22:30

09-20

斯亚乙

科尔卡

即将开始

0

-

0

亚德兰戴卡尼

22:30

09-20

斯亚乙

德拉维加

即将开始

0

-

0

比斯特里察

22:30

09-20

瑞士超

洛桑体育

即将开始

0

-

0

卢加诺

22:30

09-20

斯亚乙

比列

即将开始

0

-

0

耶塞尼采

22:30

09-20

瑞士超

巴塞尔

即将开始

0

-

0

圣加仑

22:30

09-20

乌兹超

塔什干火车头

即将开始

0

-

0

费尔干纳石油工人

22:30

09-20

瑞典超

米亚尔比

即将开始

0

-

0

哥德堡盖斯

22:30

09-20

瑞典超

代格福什

即将开始

0

-

0

哈马比

22:30

09-20

德篮甲

乌尔姆兰蒂奥帕姆

即将开始

0

-

0

路德维希堡

22:30

09-20

突尼乙

奥林匹克科夫

即将开始

0

-

0

古苏尔艾苏福

22:30

09-20

突尼乙

穆克宁竞技

即将开始

0

-

0

莱德耶夫

22:30

09-20

突尼乙

凯鲁万

即将开始

0

-

0

JDB运动会

22:30

09-20

突尼乙

EGS加夫萨

即将开始

0

-

0

卡塞林

22:30

09-20

突尼乙

梅德宁

即将开始

0

-

0

卡拉亚体育

22:30

09-20

突尼乙

布舍哈曼

即将开始

0

-

0

科巴

22:30

09-20

突尼乙

阿里亚纳

即将开始

0

-

0

加贝申

22:30

09-20

直布超

欧罗巴FC

即将开始

0

-

0

蒙斯卡尔佩FC

22:30

09-20

西协丙

CD 加拉帕加尔

即将开始

0

-

0

拉斯洛查斯

22:30

09-20

安哥甲

埃斯柏兰卡

即将开始

0

-

0

罗安达石油

22:30

09-20

安哥甲

威拉体育俱乐部

即将开始

0

-

0

洛比托学院

22:30

09-20

德丙

曼海姆

即将开始

0

-

0

普鲁士明斯特

22:30

09-20

葡超

阿马多拉之星

即将开始

0

-

0

维塞乌

22:30

09-21

爱沙乙

卡里鲁B队

即将开始

0

-

0

诺米联U21

22:35

09-21

阿曼联杯

玛斯纳亚

即将开始

0

-

0

锡卜青年人

23:00

09-21

丹后备

施克堡后备队

即将开始

0

-

0

维堡后备队

23:00

09-21

加纳甲

格特奥林匹克

即将开始

0

-

0

阿特拉姆德

23:00

09-21

葡U23

莱里亚U23

即将开始

0

-

0

吉维森特U23

23:00

09-21

斯伐甲

佩特扎尔卡

即将开始

0

-

0

波罗尼

23:00

09-21

罗甲

加拉茨钢铁

即将开始

0

-

0

胡内多阿拉

23:00

09-21

爱沙乙B

塔林利瓦迪亚U19

即将开始

0

-

0

潭美卡B队

23:00

09-21

格鲁甲

鲁斯塔维

即将开始

0

-

0

伊比利亚1999

23:00

09-21

卡塔星杯

乌姆沙拉尔

即将开始

0

-

0

库拉提尔特

23:15

09-21

乌兹超

花剌子模乌尔根奇

即将开始

0

-

0

克孜勒库姆

23:30

09-21

伊朗甲

谢纳瓦尔萨齐

即将开始

0

-

0

弗兰德诺维

00:00

09-22

非青杯外

斯威士兰U20

即将开始

0

-

0

莱索托U20

00:00

09-22

塞尔甲

克鲁舍瓦茨进步

即将开始

0

-

0

塞门德里亚1924

00:00

09-22

塞尔甲

FK梅塔拉卡

即将开始

0

-

0

格拉菲卡贝尔格莱德

00:00

09-22

伊朗甲

沙辛班达尔

即将开始

0

-

0

帕尔斯布什尔

00:00

09-22

塞尔甲

耶丁斯托沃

即将开始

0

-

0

洛兹尼察

00:00

09-22

塞尔甲

嘉沃伊万基卡

即将开始

0

-

0

普罗莱特023

00:00

09-22

德地区

帕德博恩二队

即将开始

0

-

0

多特蒙德二队

00:00

09-22

德女甲

云达不莱梅女足

即将开始

0

-

0

斯图加特女足

00:00

09-22

保乙

保利文斯巴达

即将开始

0

-

0

卢多戈雷茨B队

00:00

09-22

保乙

多布鲁察

即将开始

0

-

0

索菲亚中央陆军B队

00:00

09-22

黑山乙

泽塔

即将开始

0

-

0

耶汀斯特沃BP

00:00

09-22

黑山乙

莫格伦

即将开始

0

-

0

FK波德戈里察

00:00

09-22

挪丙

利恩B队

即将开始

0

-

0

斯巴达萨普斯堡B队

00:00

09-22

挪丙

布鲁蒙德尔

即将开始

0

-

0

桑德菲杰B队

00:00

09-22

挪丙

阿尔塔

即将开始

0

-

0

斯托姆加斯特B队

00:00

09-22

挪丙

斯达约珀兰

即将开始

0

-

0

维京B队

00:00

09-22

挪丙

玛达

即将开始

0

-

0

海于格松B队

00:00

09-22

挪丙

斯帕杰卡维克

即将开始

0

-

0

罗森博格B队

00:00

09-22

俄乙B

莫斯科切尔塔诺沃

即将开始

0

-

0

希姆基宇宙

00:30

09-22

保乙

FC蒙塔纳

即将开始

0

-

0

赫巴

00:30

09-22

挪丙

布兰B队

即将开始

0

-

0

费林根达伦

01:00

09-22

丹麦甲

HB克厄

即将开始

0

-

0

霍布罗

01:00

09-22

南运男足

阿根廷U19

即将开始

0

-

0

委内瑞拉U19

01:00

09-22

挪丙

奥斯图恩

即将开始

0

-

0

阿桑尼B队

01:00

09-22

挪丙

那度

即将开始

0

-

0

雷黑姆B队

01:00

09-22

挪丙

KFUM奥斯陆B队

即将开始

0

-

0

瑞迪

01:00

09-22

格鲁甲

斯帕里

即将开始

0

-

0

哥里迪拉

01:00

09-22

瑞典甲

维萨隆德

即将开始

0

-

0

阿西里斯卡

01:00

09-22

瑞典甲

FC阿尔兰达

即将开始

0

-

0

哈马比TFF

01:00

09-22

瑞典甲

延雪平南区

即将开始

0

-

0

斯柯维德

01:00

09-22

瑞典甲

安吉尔霍姆斯

即将开始

0

-

0

艾斯基斯迈

01:00

09-22

瑞典超甲

佐加顿斯

即将开始

0

-

0

AIK巴斯克

01:00

09-22

波兰乙

普隆尼亚2011

即将开始

0

-

0

索科尔万特

01:15

09-22

卡塔星杯

杜海勒体育俱乐部

即将开始

0

-

0

多哈阿拉伯人体育俱乐部

01:15

09-22

卡塔星杯

卢沙尔体育俱乐部

即将开始

0

-

0

艾马希亚

01:30

09-22

阿甲

阿尔多斯维

即将开始

0

-

0

图库曼竞技

01:45

09-22

里约乙B1

CGI4月7 U20

即将开始

0

-

0

帕拉蒂RJ

02:00

09-22

巴圣青联

德昭青年队

即将开始

0

-

0

科林蒂安青年队

新闻

NEWS

伊朗队长卡兹米：第一次交手是09年，曾经的我国后卫投篮更好

09-20

媒体人：郭士强喊话伊朗没三分是谁给的情报？自动请辞吧！

09-20

郭士强：输掉竞赛很惋惜整个进程都没有对手做得好

09-20

伊朗本届亚运三分命中率24.8％，本场45％命中率进15个

09-20

苏群：男篮像极了97年国足光靠喊菜可救不了中国篮球

09-20

完毕亚运征途！中国男篮11月&下一年还有4场世预赛竞赛

09-20

郭士强带队18胜6负：世预赛两负韩国亚运会连败日本伊朗

09-20

中国男篮不敌伊朗无缘亚运奖牌庞峥麟空砍22分

09-20

退钱哥晒Vlog：我想我再也不会来现场看中国男篮竞赛了

09-20

官方：巴克豪斯出任国安U20主帅，他曾执教亚琛、布伦瑞克

09-20