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谢泼德：休赛期增肌约4.5公斤休赛季确真实力气房的时刻变多了

谢泼德：休赛期增肌约4.5公斤休赛季确真实力气房的时刻变多了

【发布时间】：2026-09-28 09:13:03 来源：

英超新闻

9月28日讯在今日火箭练习后，谢泼德接受了媒体采访。

记者：斯通说你增加了大约4.5公斤（10磅）的肌肉，这精确吗？为了增肌你阅历了怎样的进程？本赛季做了哪些不同的测验？

谢泼德：大约便是这个数字。主要是吃得多，也进行了很多的举重练习。但与此同时还要尽量留在球场上坚持移动，防止变得愚钝、缓慢或许太生硬。休赛期确真实力气房里待了比平常更多的时刻。

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西协丙

圣米格尔CD

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埃斯特雷拉

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西协丙

潘迪普利多

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门萨赫罗

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马耳甲

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比尔泽布瓜

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时刻掌握得刚刚好！亚当斯抢断反击一条龙打进首节压哨上篮

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手凉！郭昊文打满首节6投仅1中拿2分正负值-10

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得分现已上双！姜伟泽打满首节5中3拿下10分1板2助

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新的开端！谢智杰二次进攻造杀伤两罚一中拿到山西生计首分

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黄雀在后！崔永熙顶着赵睿反击要上篮曾凡博腾空而起血帽扇飞

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火力全开！陈国豪三分轰进广州轰出13-0进攻高潮取得两位数抢先

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冠军见识！博日奇引领广东一波7-0反超北京本场第一次获得抢先

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双鬼扣门！周琦与桑普森篮下合力帽翻焦泊乔

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十足气势！迪亚洛击地妙传科尔纳利垫步起飞隔扣鲁吐布拉！

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