怀特练习师：今夏调整投篮动作并很多加练 练习命中率到达70%-72%
【发布时间】：2026-10-14 01:09:42 来源：
英超新闻
10月14日讯 近来，RG.org记者Mark Medina独家采访了凯尔特人球员德里克·怀特的私家操练师马库斯·梅森，谈到了怀特今夏为改善投篮体现所做的尽力。
梅森表明：“咱们首要从两个方面着手。首先是投篮技能，咱们重新研究了一些纤细的机械动作，期望让他的投篮姿态和出手方法愈加安稳。其次便是重复操练。他会先和我进行惯例操练，首要针对投篮技能。到了晚上，他还会自己回来，运用主动投篮机持续操练。整个夏天，他记录了许多投篮数据，命中率大约抵达70%到72%，其间许多出手都是三分球。咱们先调整投篮技能，纠正需求改善的细节，然后经过许多重复操练来稳固。”
谈到详细的技能调整，梅森解释道：“首先是杰出的身体平衡，这对他的投篮非常重要。其次是出手时手臂的充沛扩展，经过向上扩展手臂，让篮球取得更好的飞翔弧度。最终则是保证随球动作保持一致。当他充沛扩展手臂时，投篮弧度就会更高，篮球可以抵达更抱负的最高点。假如他的双臂直接停留在面部正前方，球的飞翔轨道就会变得平直，也更简单碰到篮筐。”
2025-26赛季，怀特惯例赛投篮命中率为39.4%，三分命中率为32.7%，均呈现显着下滑。
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