西体能教练：我无法给出百分比，但体能要素在夺冠中占有极大比重

【发布时间】：2026-09-24 10:45:56 来源：

9月24日讯在承受《阿斯报》专访时，西班牙国家队体能教练、德拉富恩特的得力助手卡洛斯·阿尔贝托·克鲁斯谈到了自己此前的一些阅历。

你是怎么成为一名体能教练的？

克鲁斯：“我曾经也踢球，但发现自己无法靠踢球营生。21岁时，我一边踢球一边读书，终究决议挂靴，将重心转向体能练习。我完成了体育教育专业的学业。起先我在不同球队带青训，后来在莫斯托莱斯大学队执教了半个赛季，之后又去了阿尔科孔和马德里世界等球队。”

加盟皇家马德里的关键

克鲁斯：“那是我真实踏入作业足球的起点。我简直直接进入了卡斯蒂亚和青年A队。青年A队是青训营里最棒的球队，由于你能够去抢夺冠军，而卡斯蒂亚则充溢不知道。皇马具有世界上最好的青训营之一。”

与古蒂同事的阅历

克鲁斯：“一开端我跟着拉米斯干，那段阅历十分愉快。后来我和古蒂同事了两年，协作十分和谐。他是一位超卓的团队管理者，在皇马获得了很高的成果。我不知道他后来为什么决议不再执教，但他肯定有未来，究竟他还年青。”

进入国家队的进程

克鲁斯：“2019年，我有机遇跟从桑蒂·德尼亚和德拉富恩特进入国家队队伍。那批球员中不少人现在现已进入了成年国家队。那个夏天太美好了。我刚去的时分，整个青训系统只要两名体能教练，现在状况大不相同了。”

2022年卡塔尔世界杯与路易斯·恩里克同事

克鲁斯：“说实话，那是一次特殊的阅历。尽管成果不尽善尽美，但恩里克无需再向任何人证明什么。那段阅历对我备战这次世界杯也有很大帮忙，由于咱们从中吸取了经验并做出了改善。其时咱们做得不错，但现在咱们尝试了不同的办法。”

体能教练的日常作业是怎样的？

克鲁斯：“咱们团队有7个人。咱们分工担任不同方位的球员，而且每个月轮换一次。每个人担任剖析两个不同方位的球员。然后咱们会帮忙主帅做出终究的名单决议。咱们有许多时刻去考虑，有时分乃至会重复推敲好久。”

关于大名单的决议计划

克鲁斯：“德拉富恩特十分信赖咱们。尽管他具有终究决议权，但咱们能够各抒己见地宣布意见。咱们会依据剖析成果给他供给主张，并尽全力帮忙他。咱们常常为了大名单讨论到深夜，重复酌量。每个人都有发言权。终究的名单通常在发布前几个小时才敲定。”

怎么与沙龙坚持交流？

克鲁斯：“假如球员受伤，德拉富恩特会亲自给球员打电话，而不是咱们。名单发布后，咱们会与沙龙交流，了解球员的备战状况，并尽可能跟进。但由于竞赛密布，百分之百执行计划是不可能的。球员究竟归于沙龙。假如呈现伤病，则由医疗团队担任处理。”

体能要素在夺冠中占了多大比重？

克鲁斯：“我很难给出一个准确的百分比，但肯定占有极大比重，这十分重要。咱们的首要方针是保证球员在首场竞赛时具有最佳的竞技状况。在此基础上，咱们每天依据球员的负荷、伤病史以及与沙龙的交流，拟定康复和体现战略。咱们尽力让每个人都到达最佳状况。只要维克托·穆尼奥斯在首场竞赛时无法进场，但竞赛完毕后，主帅就能够运用一切球员了。这也是一种成功。26名球员都能出战决赛，这是成功的保证。”

维克托·穆尼奥斯决赛前也能够上场吗？

克鲁斯：“是的，他其时现已具有进场条件，乃至在决赛前还参加了热身。从半决赛开端他就能够上场了，假如没上，仅仅由于德拉富恩特以为机遇不合适。”

亚马尔其时的状况没有到达百分之百吗？

克鲁斯：“他在世界杯期间的跑动间隔、冲刺速度和竞赛强度都十分超卓。他是对自己要求最高的人，这是功德，能帮忙他生长。从竞技层面来看，他为咱们奉献了一届超卓的杯赛。他坚持着对成功的饥饿感，这对咱们一切人都有优点，能让咱们变得更强。”

你们现已开端考虑赢得欧国联和下一届欧洲杯了吗？

克鲁斯：“先好好享用当下的成功吧。我觉得咱们还没有彻底消化这份高兴。比及最终一个世界竞赛日完毕后，回首往事时，咱们才会渐渐品尝。咱们如同都快忘了，咱们但是刚刚赢得了世界杯啊。”

杯赛期间哪位球员的体能状况最让你惊奇？

克鲁斯：“没有，由于咱们对他们的练习状况一目了然。真实值得称赞的是他们的作业素质。在阅历了11个月的绵长赛季后，他们仍然每天严厉自律，坚持作息规则。他们巴望练习，乃至自动要求加练。他们自我管理得十分好，总是活跃进行练习前后的预备和康复作业。”

“是他们拉高了练习的全体水平。在绵长的赛季后，他们仍然坚持着极高的自我要求。那些带着疲惫来到国家队的球员成功康复了状况，而进场较少的球员每天也练习得极端吃苦。这提升了队内的竞赛气氛和全体水平。”

关于不败纪录

克鲁斯：“我想咱们现在现已39场不败了。很少有人提及这一点，也没有充沛认识到这有多难。咱们只输过一场竞赛，那就是对阵苏格兰，而在欧国联决赛对阵葡萄牙时，咱们仅仅在点球大战中失利。咱们只输过一场正式竞赛和一场友谊赛。这十分值得骄傲。假如下降这种自我要求，咱们夺冠的概率就会变小。”

从莫斯托莱斯到登顶巅峰